Funktionelles Hatha Yoga im schönen Hunsrück

Als "echte" Hunsrückerin bin ich 1994 dem Ruf gefolgt ins Rhein-Main-Gebiet zu ziehen. Viele Jahre habe ich in und um Frankfurt verbracht, die letzten 18 Jahre dann in Wiesbaden. Dort habe ich gelebt und gearbeitet, die meiste Zeit sehr glücklich und zufrieden in dieser schönen Stadt. Die Erinnerung und die Sehnsucht nach Landleben wurde jedoch immer größer und hat mich schließlich Ende 2022 in meine Heimat zurückgebracht.

Yoga begleitet und bereichert mich schon seit über 20 Jahren. Seit Beginn meiner Yogalehrerausbildung 2006 unterrichte ich und seit meinem Umzug auch im Hunsrück :-)

Verschiedene KURSORTE z.B. in Dorweiler, Sabershausen und Lahr...und gerne auch in Deinem Ort, wenn dort ein schöner Raum zur Verfügung steht und Du für eine gewisse Teilnehmeranzahl sorgen möchtest. Sprich mich gerne an!  

Trau Dich - jeder kann Yoga machen! Es ist egal, ob Du sportlich oder unsportlich, flexibel oder stocksteif, alt oder jung bist! Yoga ist für alle da und deswegen gibt es unter anderem einen Stuhlyogakurs. Geeignet für alle, die nicht mehr gut am Boden üben können. In den anderen Kursen üben wir "ganz normal" auf der Yogamatte.

In allen Yogastunden nehme ich Dich mit, mit allem was Du mitgebracht hast. Hierbei kommt Dir meine langjährige Unterrichtserfahrung und mein angeeignetes Wissen in Theorie und Praxis zugute. Mein Ansatz ist gesundheitsorientiert und funktionell, so dass Du Dich und die Funktionsweise Deines Körpers besser verstehen lernst und dadurch auch für Dein alltägliches Leben ganz viel mitnehmen kannst

Yoga wird Dein Leben bereichern - Du fühlst Dich lebendiger, zufriedener und gesünder und nimmst Dich selbst ganz und gar an, genau so, wie Du bist.

Du möchtest mehr über mich, meine Ausbildungen und Werdegang erfahren, dann bitte hier entlang Sonja - über mich